Салат "Визирь"

Салат "Визирь".
Дуболистный салат – один из самых ярких салатов и по цвету, и по вкусу. Дуболистным этот салат называют за сходство его листьев с листьями дуба.
Это – малокалорийный продукт (не более 10 кКал на 100 г), богатый грубыми волокнами. В нём содержатся витамины А, В, С, D, Е и К.
Дуболистный салат – источник фолиевой кислоты (участвует в процессах кроветворения) и лютеина (снижает уровень холестерина в крови и тем самым предотвращает развитие атеросклероза).
Употребление дуболистного салата способствует снижению веса. Дело в том, что на переваривание этого продукта организм тратит намного больше калорий, чем в нём содержится.
В 1 грамме 800-1000 семян.