Sibul "Rossa Lunga di Firenze"

* Toitainete sisalduse poolest on mugulsibul kolmandal kohal peale peeti ja juurpeterselli.
Ta sisaldab suhkrut, valku, rasva,orgaanilisi happeid, mineraalsooli - kaaliumi, kaltsiumi, rauda, fosforit, naatriumi, magneesiumi.
Sibul on vitamiinirikas C (80-100 g toorest sibulat katab täielikult päevase vajaduse) B1,B2,B6,E,PP. Iseloomulik sibula lõhn tuleneb eeterlikest õlidest.
Õlid sisaldavad fütontsiide Lendlevaid aineid), mis omavad ravivat ja antibakteriaalset toimet. 
Sibul on väga hea profülaktikaks gripi ärahoidmisel, nohu korral, kurguhaiguste puhul, köha korral. 
Köha puhul kasutatakse sibula siirupit: keeta 100-120 g peenestatud sibulat 250 g vees 5-10 minutit, kurnata.
Lisada 10 tl suhkrut ja keeta tasasel tulel kuni saate siirupi. Päevas tarvitada 2-6 tl täit.
Gripi puhul või ülemiste hingamisteede haiguste korral riivige sibul peene riiviga ja hingake sisse sibula aurusid.
Võib ka marlitükikeste sisse keerata riivitud sibulamassi ning panna need ninasse. Sel perioodil on ka vaja sibulat palju süüa.
Peavalu korral määrige laupa sibulamahlaga.
Kui valutab kurk siis näritakse toorest sibulat.
Külmetuse korral asetavad mõned inimesed riivitud sibulat sokkidesse ja panevad need ööseks jalga.
Värske sibul aitab kaasa haavade paranemisele ja kergete põletuste korral.
Heaks antiseptiliseks plaastriks on sibulakihtide vahel asetsev kile. See asetatakse vahetult kahjustatud kohale ja kaetakse sidemega. See aitab ära hoida arme nahal.
Sibulaga on hea määrida mesilaste torkekohti (nõel võetakse eelnevalt välja), herilaste ja sääskede hammustusi.
Lõigake sibul tükkideks ja riputage need lambi ümber ja sääsed lendavad minema. 
Et hävitada baktereid suus aitab kui mäluda sibulat 3 minutit. Et vähendada hambavalu asetage sibulatükk haigele hambale.
Värske sibul soodustab raua omastamist, soodustab seedimist, aitab eralduda jääkainetel, tekitab söögiisu, soodustab mao tegevust, aitab kaasa uriini eritamisele ja rahustab närvisüsteemi.
Kui võtta sisse ööseks 1 teelusikatäis sibulamahla, mis on segatud piima või meega on teil hea uni. 
Sibul tugevdab südamelihaseid ja soodustab vere varustust, hoiab ära haigusi, madaldab kolesteriini sisaldust veres.
Kõrge vererõhu korral võtke võrdsetes vahekordades sibula mahla ja mett. Seda võtke 2 teelusikatäit 1 kord päevas umbes nädal aega.
Kui muutub paremaks võtke veel mõne päeva jooksul.