Salaatti "Vizir"
Salaatti ''Vizir''.
Tammenlehtisalaatti on yksi kirkkaimmista salaateista sekä väriltään että maultaan. Oakleaf tätä salaattia kutsutaan sen lehtien ja tammenlehtien samankaltaisuuden vuoksi. Tämä on vähäkalorinen tuote (enintään 10 kcal / 100 g), jossa on runsaasti karkeita kuituja. Se sisältää A-, B-, C-, D-, E- ja K-vitamiineja.
Tammenlehtisalaatti on foolihapon (osallistuu hematopoieesiprosesseihin) ja luteiinin lähde (alentaa veren kolesterolitasoa ja estää siten ateroskleroosin kehittymistä).
Tammenlehtisalaatin käyttö edistää painonpudotusta. Tosiasia on, että keho käyttää paljon enemmän kaloreita tämän tuotteen ruoansulatukseen kuin se sisältää.
Yhdessä grammassa on 800-1000 siementä.
Tammenlehtisalaatti on yksi kirkkaimmista salaateista sekä väriltään että maultaan. Oakleaf tätä salaattia kutsutaan sen lehtien ja tammenlehtien samankaltaisuuden vuoksi. Tämä on vähäkalorinen tuote (enintään 10 kcal / 100 g), jossa on runsaasti karkeita kuituja. Se sisältää A-, B-, C-, D-, E- ja K-vitamiineja.
Tammenlehtisalaatti on foolihapon (osallistuu hematopoieesiprosesseihin) ja luteiinin lähde (alentaa veren kolesterolitasoa ja estää siten ateroskleroosin kehittymistä).
Tammenlehtisalaatin käyttö edistää painonpudotusta. Tosiasia on, että keho käyttää paljon enemmän kaloreita tämän tuotteen ruoansulatukseen kuin se sisältää.
Yhdessä grammassa on 800-1000 siementä.
Talvella on kätevää kasvattaa vihreitä ikkunalaudalla.
Tämä sisältää erilaisia viherkasveja ja salaattikasveja, jotka tuottavat tuoreita vihreitä vain muutamassa viikossa:
* varhaiset lajikkeet salaattia, salaattisinappia, persiljaa ja tilliä;
* vesikrassi, retiisi;
* korianteri, rosmariini ja basilika;
* timjami, laventeli ja rakuuna;
* sitruunamelissa ja minttu;
* pinaatti ja suolakurpi.
* Tilli ikkunalaudalla on parasta kasvattaa helmikuussa. Voit kasvattaa sitä aikaisemmin, mutta tillinvihreät eivät vaikuta.
Ikkunalaudalla ilman ultraviolettisäteilyä kasvatettu tilli ei kerää eteerisiä öljyjä, joten sillä ei ole makua eikä hajua. Tämän tillin itäminen kestää kauan ja venyy nopeasti.