Hernes "Boogie" seemned idandamiseks (microgreens)
Hernes "Boogie" (seemned idandamiseks) - mikrorohelised.
Hernes - traditsionaalne looduslik toode, mille idandatud seemned on omapärase õrna maitsega, mis meenutavad värsket rohelist hernest: nad sobivad eriti hästi kokku makaronitoodete ja riisiga.
Idandatud herned on organismi poolt kergesti omastatavad (erinevalt tavalisest hernest, nad ei kutsu esile liigset kõhugaaside teket).
Hernes - traditsionaalne looduslik toode, mille idandatud seemned on omapärase õrna maitsega, mis meenutavad värsket rohelist hernest: nad sobivad eriti hästi kokku makaronitoodete ja riisiga.
Idandatud herned on organismi poolt kergesti omastatavad (erinevalt tavalisest hernest, nad ei kutsu esile liigset kõhugaaside teket).
Detox smuuti herne mikrorohelistega
Jook, mis ei jäta kedagi ükskõikseks. See aitab kiirendada ainevahetust organismis ja annab energiat terveks päevaks.
Koostis:
herneste mikrorohelised -100 g;
kaerahelbed - 2 supilusikatäit;
kooritud kiivi - 2 tk;
apelsinimahl (eelistatavalt värskelt pressitud) - 200 g;
mesi - 1 tl.
Küpsetusmeetod:
Vala kõik koostisosad blenderi kaussi ja jahvata ühtlaseks massiks. Peale seda võib smuutisid kohe juua. Külmkapis võid hoida suletud anumas temperatuuril +2 kuni +10 C mitte üle 4-6 tunni.