Rucola microgreens (frön för groning)

Ruccolagroddar har en kryddig och syrlig smak som gör att varje maträtt sticker ut. Detta läckra gröna blad är extremt populärt på restauranger och används som tillbehör, och du kan nu med glädje odla det i ditt hem.
Ruccola microgreen är en miniversion av de kryddiga mogna bladen. Odlad mikrogrön rucola smakar lika härligt syrlig som odlad i naturlig storlek. Dessa små blad är fullproppade med näringsämnen och ger en fantastisk välsmakande smak till alla sallads- och pastarätter, och passar även bra till din smörgås.
Ruccola växer snabbt och lätt. De är rika på ett brett utbud av vitaminer och innehåller upp till 25 % protein.
Med sitt medelhavsursprung har rucola traditionellt skördats från naturen eller odlats i trädgårdar tillsammans med andra örter som persilja och basilika.
Ruccola, en mikrogrön, används ofta av kockar på restauranger för att ge utsökt smak till kulinariska rätter.
Dessa kryddiga blad är mycket hälsosamma och låga i kalorier.
Microgreen Rukola innehåller en stor mängd vitamin A, C och K.
Den är rik på flera viktiga näringsämnen för benhälsa, inklusive kalcium. Ta också viktiga näringsämnen som kalium och folsyra.

Användningsinstruktioner:
Häll den önskade mängden i en skål med vatten i rumstemperatur och låt dem dra i 8-10 timmar.
Placera sedan fröna i din sprouter och täcker inte mer än 25 % av brickan eftersom fröna kommer att bli stora. Ställ sproutern på en ljus plats i rumstemperatur och byt vatten 2-3 gånger om dagen.
Groddarna är klara om ca 6-10 dagar. Skär groddarna runt fröet och tvätta dem innan de äts. De håller sig i kylen i upp till en vecka (8-10 dagar).