Томат "Сан Марзано Гигант 3"

А знаете ли Вы, что… по содержанию железа и магния томаты занимают одно из первых мест среди овощных культур.
Помимо этого томаты содержат витамин С (180-430 мг/л), каротин (5-20 мг/л), а также витамины В3, РР, К и много растворимых сахаров.
Много витаминов содержится и в других овощных культурах. Так, капусту справедливо называют третьим хлебом. В ней есть и витамины, и минеральные соли, и углеводы, и органические кислоты, и вещества-целители. В цветной капусте много витаминов С, А, группы В, РР и др., углеводов, солей кальция, фосфора, магния и железа в легкоусвояемой форме.